Para obtener los mejores resultados, siga las Tres Reglas Doradas de la práctica: No te preocupes, No intelectualices, Disfruta tu práctica.

Sonreír desde el Corazón y perdonarse a sí mismos y a los demás son dos de las mejores lecciones que han aprendido de nuestra escuela.

Comenzamos cada curso entrando en un Estado Mental de Qigong. ¿Por qué? Es porque al hacerlo, obtenemos resultados más rápido...

Además del corazón que se relaciona con la alegría, las otras emociones son negativas. ¿Son contrapartes de estas emociones negativas?

Las técnicas no solo son altamente efectivas, sino que también son seguras para practicarlas por su cuenta sin la supervisión de un Maestro.

Uno de los aspectos más comunes pero más desconcertantes del Zen es el Gong-An, o Koan en japonés.

Las Ocho Piezas de Brocado o Ba Duan Jin son los ocho primeros ejercicios de las Dieciocho Manos Lohan enseñadas por Bodhidharma

Mucha gente cree con razón que Kungfu Shaolin es el arte marcial más grande del mundo.

El Juego de los Cinco Animales es un conjunto muy famoso de ejercicios de Qigong.

Generar flujo de Qi es la destreza fundamental del Qigong. Sin esta destreza, los practicantes no obtendrán sus maravillosos beneficios.

La lección más importante que aprendí de Sifu Ho Fatt Nam, fue Sum Seong Si Seng, que significa, Corazón Piensa Eventos Se Materializan.

Pregunta En Occidente, pasamos la vida corriendo y mirando hacia afuera, no hacia adentro. Todo favorece lo que los Budistas llaman...

Pregunta Sigung, surgió una pregunta sobre Zen en clase con Sifu Anthony Korahais, y decidimos que sería una buena pregunta para hacerle...

Pregunta Sifu, Metamorfosis de Tendones desarrolla una enorme cantidad de fuerza interna en muy poco tiempo. No hay visualización ni...

El Tao que is llamado Tao no es el Tao " - Lao Tzu en Tao Te Ching Esta gran enseñanza del Primer Patriarca del Taoísmo, Lao Tse, en la...

Una vez le pregunté a mi Maestro, Sifu Ho Fatt Nam, cuál consideraba el logro más alto en nuestro entrenamiento.

Muchas personas están confundidas porque no saben que el término Zen tiene algunos significados.

Sin duda, esto permitiría a más ciudadanos del mundo dar esos primeros pasos tentativos y comenzar a beneficiarse del qi-gong.

Ha pasado un tiempo desde que busqué un maestro del que siento que me convertiría en un gran alumno.

Como en todas las grandes artes marciales, los valores morales y el cultivo espiritual se enfatizan mucho en Taijiquan.